Growth & Healing Expert for Individuals And Couples

Cecilia Ding The Self Growth Coach

愈合心灵, 启动成长

人生的转折点中蕴藏的成长的机会:
挑战: 青春期,夫妻磨合,职业转型,中年困惑 

目标: 通过愈合心理的伤口来减少成长的绊脚石, 增强自我, 内动力,
          自信, 拓展我们的机遇, 增加工作效率和改善与他人的关系。 

隔代创伤愈合中和家庭状态转型中的成长机会:
挑战: 上一代的贫穷, 恐惧和思维方式带来的伤痛和成长瓶颈

目标: 发现, 理解和战胜遗传下来的焦虑和负面思维, 给自己和家庭
         创造更宽广的视野, 更安全的心理状态和更多实现自我的方法。

经历和面对生活中的种种失去:
挑战:  生活必经的种种失去:亲人,亲密关系,健康或青春
目标:  通过调节和面对损失带来的痛苦,我们增强心灵的韧性,
          巩固自己的意志,重新定义最健康的生活意义和人生的态度。

综合运用科学心理治疗法,包括:
创伤治疗: 与眼动身心重建法, 脑点发, 内在家庭系统疗法
认知疗法: 认知行为疗法, 辩证行为治疗, 心理动力疗法
身体疗法: 冥想, 正念, 哈科密治疗法

培训心理,功能最大化

个人或夫妻:
挑战:  个人成长瓶颈, 夫妻沟通障碍, 信任缺口, 重组家庭, 事业停滞

目标: 在身体,职业和家庭都走向成熟后,保持成长心态, 最大化自己的功能,在每一个人生转折点都找到更多挑战自己的机会。

8个星期的正念习惯培训:
参与目标: 改善自我情绪,增强压力管理, 建立健康自我关爱习惯
培训方式:  1 对 1;  或小组(最少6人); 必须坚持8周每周一次
报名方式:  填写个人信息表格和培训协议书

8个星期的健康情侣关系培训:
参与目标: 改善沟通方式,增进感情交流和彼此的理解和尊重
培训方式: 1 对 1;  或小组(最少3对情侣); 必须坚持8周每周一次
报名方式: 填写个人信息表格和培训协议书

12个星期的改善自我与金钱的关系:
参与目标: 正视金钱在心中的角色, 增加正确使用和积累的习惯
培训方式: 1 对 1;  或小组(最少6个人)
报名方式: 填写个人信息表格和培训协议书

团体和公益教育

独创成长法则:《安容点范》–安全,容纳,点明和范例
丁教练通过《安容点范》四步法的公益内容引导个人, 夫妻, 家庭
和企业家创建有正能量的影响力的社会关系,并保持自我成长。

每周线上全球可加入的网上冥想屋:
丁教练每周的网上冥想屋的活动, 通过自身行动体现《安容点范》
4步法中的自我关怀, 理解,引导和示范的生活方式。
加入活动

以《安容点范》为核心的线下讲座和讨论会
提供有针对性和实用性的《安容点范》线下培训; 引导个人, 夫妻, 家庭和企业家创建正能量的影响力, 健康的关系, 并保持自我成长。

公司和团体基础心理健康讲座和培训
压力管理, 应对改变, 心理韧性, 人性化领导, 详情请看企业培训列表

客户反馈

去心理咨询我有压力,总怕这意味着我有什么不正常。可当我有丁希希老师交流后,我总是感觉看到了自己更多的优势,更加有信息去面对一些挑战。 –小涛

当了妈妈后,我一直投入到孩子的照顾,忘却了自己,是希希老师帮助我找回自己的自信,脱离原生家庭的阴影,也帮我懂得如何更好得经营婚姻。 –燕妍

通过学习安容点范,在我感觉有压力的时候,我有了一个随时可以帮助我的座右铭。我能够有效地觉察什么时间应该启发队员,而什么时间他们需要一点时间消化压力。  我本担心减少效率,但却看到整体团队更加紧密,运营更加顺利。–科技公司范经理